Shopping Cart
×
0

ﺗﻧﻔﺳك ﻣﻔﺗﺎح ﻟﻠﺻﺣﺔ واﻟﺑﮭﺟﺔ

54 minutes

About Course

ﺗﻌرﻓﻲ ﻣن ﺧﻼل ھذه اﻟدورة ﻋﻠﻰ اﻟﻣﺷﺎﻋر واﻟﻌواطف اﻟﻣﺧﺗﻠﻔﺔ، واﻟﻔرق ﺑﯾن رد اﻟﻔﻌل واﻻﺳﺗﺟﺎﺑﺔ، وﻣﻌﻧﻰ اﻟﺗﻔﻛﯾر اﻹﯾﺟﺎﺑﻲ، وﻣﺳﺑﺑﺎت اﻟﺗﻔﻛﯾر اﻟﺳﻠﺑﻲ. اﻛﺗﺷﻔﻲ وﺳﺎﺋل ﺗﺳﺎﻋدك ﻋﻠﻰ اﻟﺗﻔﻛﯾر اﻹﯾﺟﺎﺑﻲ ﻣن ﺧﻼل اﻟوﻋﻲ اﻟﺣﺿوري،واﻟذي ﺑﺣد ذاﺗﮫ ﯾﺄﺗﻲ ﻣن اﻟﻌﯾش ﻓﻲ اﻟﻠﺣظﺔ، وﯾﻌد اﻟﺗﻧﻔس إﺣدى طرق ﺗﺣﻘﯾﻘﮫ.

ﻓﻲ ﻧﮭﺎﯾﺔ اﻟدورة، ﺳﻧﻌرف ﻣﺎ ھو اﻟﺗﻧﻔس اﻟﺑطﻧﻲ اﻟﺗﻧﻔس اﻟﻌﻣﯾق وﻓواﺋده وطرﯾﻘﺔ ﺗطﺑﯾﻘﮫ

What Will You Learn?

  • أهمية التنفس والصحة النفسية

Requirements

  • لا توجد خبرة مطلوبة

Audience

  • لكل من يهتم بتعلم تقنيات التنفس وتقليل التوتر في حياته اليومية

Course Content

المقدمة

  • المقدمة
    00:38
  • نبذة عن الدورة
    00:51

المحتوى

الخاتمة

Instructors

Want to receive push notifications for all major on-site activities?